Kesehatan mental dan kesehatan fisik sebenarnya tidak dapat
dipisahkan. Apa yang terjadi dalam pikiran dapat memengaruhi tubuh,
dan penyakit yang terjadi pada tubuh juga dapat memengaruhi kondisi
mental.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa depresi, kecemasan, stres
berkepanjangan, dan kesepian berhubungan dengan berbagai
masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan
memburuknya kondisi pada beberapa penyakit kronis.

Melalui Human Resource–Homeostasis–Disease Framework (HRHD),
hubungan tersebut dapat dipahami dengan sederhana: tubuh manusia
membutuhkan sumber daya untuk menghadapi berbagai tuntutan
kehidupan. Jika tuntutan dan beban yang harus dihadapi terlalu besar
dibandingkan sumber daya dan kemampuan tubuh untuk mengaturnya,
keseimbangan tubuh dapat terganggu.

Dengan kata lain, kesehatan bukan hanya tentang ada atau tidaknya
penyakit, tetapi juga tentang seberapa mampu tubuh dan pikiran
mempertahankan keseimbangan ketika menghadapi berbagai beban.
Kata kunci: kesehatan mental, stres, penyakit, homeostasis, HRHD,
kesehatan holistik.


KATA KUNCI :

Human Resource–Homeostasis–Disease; HRHD; cancer; homeostasis;
human resource; harmful load; oxidative stress; DNA damage; genomic
instability; immune surveillance; Body; Mind; Soul.